Strukturierte ADHS-Testung – ADHS Essen

ADHS bei Erwachsenen: Was ich häufig in meiner Praxis erlebe

Typische Anzeichen, die oft übersehen werden

ADHS wird häufig mit Unruhe oder Schulproblemen verbunden. Im Erwachsenenalter zeigt es sich jedoch oft anders. Viele meiner Patient wirken nach außen leistungsfähig und organisiert, erleben innerlich aber hohen Druck und benötigen viel Kraft, um ihren Alltag zu bewältigen. Typisch können Schwierigkeiten sein, die eigene Aufmerksamkeit gezielt zu steuern. Dabei geht es nicht immer nur um vermeintlich „zu wenig“ Konzentration. Manche Betroffene erleben auch einen ausgeprägten Hyperfokus: Bei interessanten Themen gelingt vieles beinahe mühelos, während selbst kleine Routineaufgaben zu einer großen Hürde werden können.

Mögliche Hinweise sind beispielsweise:

• Aufgaben werden begonnen, lassen sich aber nur schwer zu Ende bringen – besonders bei längeren oder als langweilig empfundenen Tätigkeiten.
• Termine, Fristen oder alltägliche Kleinigkeiten gehen unter, obwohl Sie sich viel Mühe geben.
• Innere Unruhe, Gedankensprünge oder das Gefühl, nie vollständig abschalten zu können, begleiten den Alltag.
• Emotionale Reaktionen treten schneller und stärker auf, etwa in Form von Ungeduld, Frust oder Überforderung.
• Haushalt, Organisation und alltägliche Strukturen kosten unverhältnismäßig viel Energie.

Mir ist wichtig zu betonen: Solche Symptome bedeuten nicht automatisch, dass eine ADHS vorliegt. Auch Schlafmangel, anhaltender Stress, Angststörungen oder depressive Beschwerden können ähnliche Schwierigkeiten verursachen. Ebenso sind Überschneidungen mit anderen neurodiversen Ausprägungen möglich.

Genau deshalb betrachte ich bei einer ADHS-Testung nicht nur einzelne Symptome, sondern Ihre persönliche Situation als Ganzes. Dazu gehören Ihre bisherigen Erfahrungen, der Verlauf der Beschwerden, Ihr Alltag und mögliche alternative Erklärungen. Erkennen Sie sich in einigen Punkten wieder, ist das noch kein Beweis für eine ADHS. Es kann jedoch ein Anlass sein, genauer hinzuschauen. In einem persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, ob eine strukturierte ADHS-Testung für Sie sinnvoll ist und welche nächsten Schritte Ihnen wirklich weiterhelfen können.

ADHS-Testung: So läuft die Diagnostik bei mir ab

Persönlich in meiner Praxis oder online möglich

Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch – entweder in meiner Praxis für Psychische Gesundheit in Essen oder online. In der Praxis kann Ihnen dabei auch meine Praxishündin Dea begegnen. Mit ihrer ruhigen Art trägt sie zu einer angenehmen Atmosphäre bei – natürlich nur, sofern Sie sich in ihrer Nähe wohlfühlen.

Im Gespräch schaue ich nicht nur auf Ihre aktuellen Schwierigkeiten, sondern auch auf deren Verlauf: Seit wann bestehen Konzentrations- oder Organisationsprobleme? In welchen Situationen treten sie besonders auf? Und was gelingt Ihnen trotz allem gut? Gerade bei ADHS ist es wichtig zu verstehen, wie sich mögliche Symptome über die Jahre entwickelt haben und welche Strategien Sie vielleicht schon lange nutzen, um Schwierigkeiten auszugleichen.

Anschließend kommen standardisierte Fragebögen und strukturierte Interviews zum Einsatz. Je nach Fragestellung kann auch eine Fremdanamnese hilfreich sein, beispielsweise durch eine Bezugsperson oder vorhandene Schulunterlagen. Das ist jedoch nicht immer möglich und auch nicht zwingend erforderlich.

Ein wichtiger Teil der Diagnostik ist die Differenzialdiagnostik, die Abgrenzung zu anderen möglichen Ursachen. Schlafstörungen, anhaltender Stress, Angst, depressive Beschwerden, Substanzkonsum oder körperliche Faktoren können ähnliche Symptome auslösen oder verstärken.

Im abschließenden Ergebnisgespräch erläutere ich Ihnen die Befunde verständlich und transparent. Gemeinsam besprechen wir, ob eine ADHS wahrscheinlich ist, andere Erklärungen im Vordergrund stehen oder mehrere Faktoren zusammenwirken. Daraus leiten wir die nächsten Schritte ab, die medizinisch sinnvoll und in Ihrem Alltag umsetzbar sind.

Nach der Diagnose: Gemeinsam den passenden Weg finden

Von alltagsnahen Strategien bis zur medikamentösen Therapie

Bestätigt sich im Rahmen der Diagnostik eine ADHS, entwickeln wir gemeinsam einen Behandlungsplan, der zu Ihren Beschwerden, Ihren Zielen und Ihrem Alltag passt. Denn nicht jede Maßnahme ist für jede Person gleichermaßen sinnvoll.

Ein wichtiger erster Schritt ist häufig die Psychoedukation: Sie hilft Ihnen zu verstehen, wie ADHS Aufmerksamkeit, Motivation und Impulssteuerung beeinflussen kann. Daraus lassen sich konkrete Strategien für Ihren Alltag ableiten – etwa für Priorisierung, Zeitmanagement, Reizreduktion, Struktur im Beruf oder Studium und einen realistischen Umgang mit Überforderung.

Ergänzend kann psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll sein – etwa wenn zusätzlich Stress, Selbstwertthemen, Angst oder depressive Symptome eine Rolle spielen. Ziel ist, Belastungsmuster zu erkennen, neue Skills aufzubauen und den Alltag stabiler zu gestalten.

Bei entsprechender medizinischer Indikation ist auch eine medikamentöse Behandlung möglich. Dabei prüfe ich gemeinsam mit Ihnen sorgfältig, ob Medikamente dabei helfen können, typische ADHS-Symptome zu reduzieren und Ihren Alltag zu erleichtern. Die Behandlung umfasst eine individuelle Dosierung, die Abwägung möglicher Nebenwirkungen und regelmäßige ärztliche Kontrollen. Die medikamentöse Begleitung kann derzeit auch online erfolgen. Für das Mitführen und die Einnahme von Stimulanzien erhalten Sie einen Patientenausweis.

Auch rTMS, die repetitive transkranielle Magnetstimulation, wird derzeit im Zusammenhang mit ADHS wissenschaftlich untersucht. Das nicht-invasive Verfahren wird bereits zur Behandlung von Depressionen eingesetzt, ist für ADHS jedoch bislang nicht zugelassen und gehört nicht zur Standardtherapie. Ich orientiere mich deshalb an evidenzbasierten Verfahren und berate Sie transparent zu den Möglichkeiten, die aktuell medizinisch sinnvoll sind.

Häufige Fragen und Antworten

FAQ – ADHS Essen